A alimentação da mulher antes da gravidez, durante e depois (lactação) determina muita coisa na saúde dos dois. Da mãe porque o corpo sofre um turbilhão de mudanças metabólicas, do bebê porque ele depende integralmente da saúde da mãe que o está gestando.
Com um cuidado nutricional antes e durante a gravidez, a saúde mãe e bebê fica garantida, os sintomas desagradáveis se tornam mais amenos e o ganho de peso e gordura corporal é adequado sem trazer prejuízos e condição indesejada ao corpo da mulher.
A característica da alimentação determina a formação, a imunidade, a predisposição a doenças e o metabolismo do bebê. A formação celular do bebê é de qualidade integral.
Já na lactação/ amamentação, que ainda é parte de todo processo, pois a mãe continua a nutrir o bebê através do leite materno, a nutrição garante um leite mais completo, menos sintomas negativos no bebê além de contribuir diretamente com a recuperação do peso pré gestacional.
A linda Nutricionista Debora Sorgi de Londrina, está acompanhando minha gravidez e recebi altas dicas iniciais, q vou colocando aqui para ajudar futuras mamães nesse processo lindo!
Acompanhem as dicas semanais!
Bjux no coração!
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